体って 不思議 動かさないと どんどん動きが悪くなる 日常生活で動かしている以外の動きをすると 痛くて痛くて(*≧ω≦) これじゃだめだと最近 少しずつ 思いつく運動をしてるんだけど 何回か運動を続けていくうちに 少しずつ 動きが良くなってきた 頭も一緒だ…